La perspectiva de perder un teléfono inteligente estresa a las personas casi tanto como el miedo a un ataque terrorista, según ha demostrado un nuevo estudio.
Un informe de la Sociedad de Fisiología pidió a 2000 personas que calificaran qué tan estresantes encontraban los eventos clave.
Si bien situaciones obvias como la muerte de un ser querido o una enfermedad grave obtuvieron puntuaciones altas, también lo hicieron preocupaciones modernas como el robo de identidad, los retrasos en los desplazamientos e incluso las vacaciones.
La amenaza de un ataque terrorista ocupó el puesto 13 en la lista de eventos estresantes, sólo un punto por encima de la pérdida de un teléfono inteligente y muy por debajo de la planificación de una boda o una mudanza.
Los hallazgos también mostraron que las mujeres reportan niveles de estrés más altos que los hombres, particularmente en torno a la muerte de un ser querido, una enfermedad, la pérdida de su teléfono inteligente y el Brexit.
La Dra. Lucy Donaldson, presidenta del Comité de Políticas de la Sociedad de Fisiología, dijo: "El mundo moderno trae consigo tensiones que no habríamos imaginado hace 50 años. hace, como las redes sociales y los teléfonos inteligentes.
"Fue sorprendente que en cada evento de este estudio, desde problemas de dinero hasta Brexit, las mujeres reportaran mayores niveles de estrés que los hombres. Esto podría tener un impacto real en la salud de las mujeres.
"Si bien muchas personas son conscientes del efecto del estrés en el bienestar mental, también es importante considerar el impacto en los sistemas del cuerpo.
“Su cerebro, sus sistemas nervioso y hormonal reaccionan al estrés y éste afecta su corazón, su sistema inmunológico y su sistema gastrointestinal. Cuando el estrés se prolonga, estos efectos en todo el cuerpo pueden provocar enfermedades como úlceras o un mayor riesgo de ataque cardíaco".
El estudio se basó en el índice de estrés de Holmes y Rahe que se compiló en 1967 para determinar cómo los diferentes acontecimientos de la vida afectan a las personas. Aunque la muerte de un ser querido encabezó ambos índices, hoy en día la gente está mucho menos preocupada por el divorcio que en los años sesenta.
Los hallazgos también revelaron que el área más estresada fue esta, mientras que la menos estresada fue el sureste de Inglaterra. El este de Inglaterra se vio notablemente afectado por los retrasos en sus desplazamientos, mientras que los londinenses se mostraron más optimistas respecto a irse de vacaciones.
Los niveles de estrés también parecen aumentar con la edad, y las personas mayores se preocupan mucho más por las enfermedades y el encarcelamiento que los más jóvenes.
La Sociedad de Fisiología dijo que esperaba que el estudio creara conciencia sobre el efecto del estrés en el funcionamiento del cuerpo.
Durante situaciones estresantes, el cuerpo se prepara para la acción liberando hormonas en el torrente sanguíneo, lo que afecta tanto al corazón como a los sistemas digestivo e inmunológico. El estrés frecuente y prolongado puede causar problemas fisiológicos a largo plazo en el cuerpo.
Fuente: Sarah Knapton, telegraph.co.uk